【48812】伤风怎么办？日常多喝三种汤不伤风

  不少人伤风后，为吃什么药很是伤脑筋，有人说能够喝姜汤，有人说不能够喝姜汤。究竟能不能喝姜汤呢？

  1、这个时期能够多吃鸡肉，炖鸡汤含有人体所需求的多种氨基酸，能够增强人体关于伤风病毒的反抗才能。

  萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇能进步人体的免疫力，恰当多食对防备伤风有必定效果。

  3、伤风患者宜食粥、藕粉、面条等稀软的食物。别的，依据病况，风寒型者宜多吃葱、生姜、大蒜等发汗散寒食物；风热型者宜多食有助于散热、清热的食物，如绿豆、萝卜、白菜等。

  将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一起开水冲泡。一段时间后，与红糖30克拌和，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到某些特定的程度的缓解。表寒、身痛重者，可恰当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。

  粳米50克加水熬粥，欢腾后参加切片的半棵（主要用菜心和菜帮）大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少数后食用。

  此粥可促进出汗，遣散寒气，又能谐和胃气，使发汗而不伤正气，特别合适白叟服用。

  豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少数花生油微煸炒，参加1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。

  首先要多喝水，最合适的饮水方法是“少数屡次”。多吃生果也是很不错的挑选，对避免嘴唇干裂、皮肤枯燥、缓解上火症状都很有优点。别的，应营建健康的室内湿度。能够用加湿器，也能够在安全防滑的前提下，在室内洒一些水或每天至少拖两次地。必需要分外留意的是，若运用加湿器最好用纯净水，并且要定时对机器整理消毒，避免因空气不干净反而加剧呼吸道疾病。